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Apprivoiser le stress pour mieux travailler et mieux vivre

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Bien-être au travail

Outils pour apprivoiser le stress à destination de la hiérarchie, de la DRH, des personnes de confiance, etc. : accent sur l’apprentissage de techniques concrètes de gestion du stress grâce à un mini-coaching.

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CRESEPT asbl

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VIDYAS scrl fs

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Gérer le stress par la gestion mentale

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Bien-être au travail

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Gérer son stress par la pleine conscience - Ouvrir une fenêtre de bien-être en restant chez soi (formation à distance)

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Bien-être au travail

Organismes de formation

CEGIS Formations cvba

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Gestion du stress

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Bien-être au travail

Comment mieux faire face aux tensions génératrices de stress. Reconnaître ses propres signes de stress, identifier ses sources de tensions. Être capable de mettre en place les techniques efficaces de gestion du stress adaptées à la situation.

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CRESEPT asbl

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Gestion du temps et des priorités (Formation calendrier)

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Aptitudes personnelles

Faire le point sur la manière dont on utilise le temps, apprendre à organiser son temps en fonction des priorités à court et moyen terme. Repartir avec des pistes concrètes d’actions afin de mieux utiliser le temps disponible.

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Learnappy : J’arrête de stresser et je cultive ma sérénité ! (formation à distance)

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Aptitudes personnelles

Ce parcours en ligne vous donnera les clés pour : mieux comprendre la mécanique du stress, son émergence et ses conséquences, identifier les déclencheurs et leurs effets, mettre en place des attitudes et stratégies concrètes pour gérer le stress.

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Prévention du stress et du burn-out (formation à distance)

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Bien-être au travail

Cette formation pratique se concentre sur le stress et l'épuisement professionnel, les risques complexes qu’ils représentent, leurs causes et leurs effets. Réduire les risques peut se faire en agissant au niveau organisationnel, collectif et individuel.

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Prevent

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Transformez le stress en énergie positive (formation calendrier)

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Bien-être au travail

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