Calendrier
A programmer
Groupe-cible
Tous les travailleurs
Objectif
- Augmenter bien-être personnel, motivation et performance
- Développer calme intérieur et capacité d’adaptation
Contenu
La formation répondra aux questions suivantes :
- Comment notre cerveau gouverne-t-il nos réactions, comportements et prises de décision ?
- Comment agir sur le stress en intégrant et reliant les trois faces d’un même processus ? »
- Comment (re)trouver l’accès à la logique, à la nuance, à la capacité d’adaptation et à la prise de recul pour des actes plus adaptés et créateurs?
- Comment la connexion à ses besoins et à ses motivations profondes a un effet positif sur le stress?
- Comment faire le lien entre les techniques, choisir et intégrer au quotidien?