Samenvatting
Ontdek als team aan den lijve wat de invloed van stress en een fysiek lastige situatie op uw lichaam kan zijn.
Doelgroep
Teams die een teambuilding rond stress willen doen.
Doelstelling
- Ziet in wat de invloed van stress kan zijn op het bereiken van een doel.
- Leert de kalmte bewaren in zowel fysieke als mentale stresssituaties.
- Ervaart stress als drempel om te kunnen presteren.
Inhoud
- Quiz met vragen rond de verschillende pijlers van stress.
- Belang van kalm blijven in fysieke en mentale stresssituaties wordt aan den lijve ondervonden.
- 2 of 3 ploegen strijden tegen elkaar om de titel.
- Hartslag voor en na een opdracht wordt gemeten.
Werkvorm
Teambuilding.
Quiz met link naar omgaan met stress.
Praktisch
2u tot 4u