Doelgroep
Medewerkers en leidinggevenden die regelmatig werkdruk ervaren.
Doelstelling
In deze training leren de deelnemers:
- inzicht te krijgen in het begrip werkdruk
- de oorzakelijke factoren van werkdruk koppelen aan de eigen signalen en ervaringen
- concrete actiepunten voor zichzelf benoemen om beter om te gaan met werkdruk, ook na het volgen van de sessie
- beter om te gaan met zijn/haar werkdruk
Inhoud
Wat kunnen medewerkers doen om in de toekomst beter om te gaan met werkdruk? Het wordt een uitdagende oefening om met de toenemende verwachtingen en de nooit stilstaande maatschappij om te gaan. In deze sessie wordt gefocust op het in kaart brengen en objectiveren van werkdruk en vooral hoe mensen er mee kunnen omgaan. Werkbaar werk is in elke sector en voor elk jobprofiel de dag van vandaag des te belangrijker.
In deze opleiding komt volgende inhoud aan bod:
- Het begrip werkdruk
- De signalen van werkdruk
- De 5A's van arbeid
- Information Overload
- De kracht van ons denken
- Tijd voor actie: anders kijken naar werkdruk in functie van werkbaar werk
Werkvorm
De training “Omgaan met werkdruk" verloopt steeds op een zeer interactieve, hands-on manier door de kennis en inzichten mee te geven via werkdrukopdrachten, individuele of teamoefeningen.
Duur
0,5 dag
Inschrijvingen
alert
Maar ook in company in het bedrijf, in house bij Alert of online.