Doelgroep
Alle medewerkers.
Doelstelling
Uit deze workshop neem je het volgende mee:
- je reflecteert over wat je belangrijk vindt in je leven en waar je aandacht werkelijk naartoe gaat
- je leert je stress-symptomen kennen en energielekken snel te detecteren
- je maakt een helder plan over hoe je de verschillende rollen in je leven wilt invullen
- je analyseert je eigen saboterende overtuigingen om goede gewoontes vol te houden
- je leert je behoeften te communiceren en grenzen aangeven
Inhoud
Hoog tijd om na te denken over de verschillende rollen die je wilt vervullen en hoe je deze aandacht optimaal kan verdelen?
In deze workshop leer je om slimmer te werken en orde op zaken te stellen in je hoofd. Je leert keuzes maken, zodat je de openstaande dossiers in je hoofd kan afwerken aan een kwaliteit waar je trots op mag zijn.
Je leert hoe je impact creëert thuis én op het werk. Het overkomt je niet langer dat je telkens “ja" zegt terwijl je “nee" bedoelt. Met concrete tools leer je behoeftes communiceren en oplossingen te vinden. Je krijgt zo meer controle over waar je aandacht naartoe gaat en als gevolg ervaar je meer geluk thuis en op het werk.
Deze interactieve, ervaringsgerichte en praktische workshop is een evenwichtige mix van informatie en oefeningen. Met de opgedane kennis kan je jezelf de juiste vragen stellen en harmonie creëren tussen dat wat je wil in je professioneel leven en dat wat je wil in je persoonlijk leven.
Werkvorm
Workshop
Duur
½ dag (3u)
Praktisch
maximum 15 deelnemers