Samenvatting
De hedendaagse omstandigheden zorgen ervoor dat we in een constant veranderende omgeving dienen te leven en te werken. Via deze sessie wordt het individu versterkt om veerkrachtiger en mentaal weerbaarder in het leven te staan.
Doelgroep
Medewerkers en leidinggevenden.
Doelstelling
- deelnemers kennen en hebben inzicht in de begrippen veerkracht en weerbaarheid
- deelnemers verwerven inzicht in het al dan niet zelf veerkrachtig zijn
- deelnemers zien in hoe de persoonlijke invloed vergroot kan worden binnen de persoonlijke levensstijl
- deelnemers kunnen de geziene inhoud toepassen op de eigen leef- en werkomstandigheden
Inhoud
Tegenwoordig staan we constant onder druk, dit door een mix aan levensfactoren en oorzaken. De huidige omstandigheden zorgen ervoor dat we in een constante veranderende omgeving dienen te leven en te werken. Ons mentaal vermogen wordt uitgedaagd, en ziet bij sommigen ferm af.
Onze balans tussen onze draagkrachten en -lasten wordt hiermee aardig op de proef gesteld. Via deze sessie versterken we het individu om veerkrachtiger en mentaal weerbaarder in het leven te staan.
- veerkracht
- het stresscontinuüm
- oefeningen om de persoonlijke veerkracht en weerbaarheid omhoog te krikken
Werkvorm
Training
Duur
½ dag (3u à 3,5u)
Praktisch
- open aanbod: data aanvragen via website, in house (Alert, Meensesteenweg 94, Izegem)
- opleiding op maat: aanvragen via website, in company of in house (Alert, Meensesteenweg 94, Izegem)
- aantal deelnemers: minimum 5, maximum 15