Doelgroep
Deze opleiding is bedoeld voor alle medewerkers die hun eigen veerkracht willen versterken.
Doelstelling
Preventie van stress door je veerkracht te verhogen.
Inhoud
Iedereen heeft het tegenwoordig druk. We geven iedere dag het beste van onszelf en verliezen daarbij soms uit het oog hoe we ons hierbij voelen.
Wanneer we het te ver laten komen, durft onze veer wel eens springen en loeren stress en burn-out om de hoek. In deze training bezorgen we je tips en tricks om dit te voorkomen.
Werkvorm
Interactieve training.
We starten de opleiding met een vragenlijst waarmee de deelnemer inzicht krijgt in de eigen veerkracht. Aan de hand van voorbeelden en cases uit de praktijk bespreken we de verschillende soorten veerkracht. Vervolgens gaan we per veerkracht tips en technieken inoefenen.
Praktisch
- gesloten aanbod: opleiding op maat en in company
- standaard duurtijd: 2 dagen
- regio: Vlaanderen, Brussel
- min. 3 en max. 12 deelnemers per groep