Samenvatting
Opleiding om overbelastingsletsels aan handen, polsen, ellebogen, schouders en nek te voorkomen - als gevolg van repetitieve (herhaalde) handelingen op het werk. Het aanleren van correcte houdingen en bewegingen.
Doelgroep
De opleiding richt zich naar alle productiewerknemers die veel repetitieve (herhaalde) handelingen verrichten zoals inpakken, sorteren, assembleren,waarbij nek-, schouders en polsen belast worden.
Doelstelling
De opleiding brengt kennis bij en praktische vaardigheden om werkgerelateerde klachten te voorkomen als gevolg van repetitieve handelingen. De deelnemers leren correcte houdingen of bewegingen uitvoeren waardoor overbelastingsletsels aan handen, polsen, ellebogen, schouders en nek kunnen vermeden worden.
Inhoud
Informatief gedeelte
- Impact van overbelasting op de medewerkers en het bedrijf
- Ontstaan van overbelastingsletsels
- Preventie van overbelastingsletsels en het belang van een goede houding
Praktijkgedeelte
- Oplossingen in de praktijk: houdingen en bewegingen, werkorganisatie
- Oefeningen voor de bovenste ledematen
- Coaching
- Stress- en stretchoefeningen
Benodigdheden
- Opleidingslokaal met mogelijkheid tot projectie
- Mogelijkheid om aan machines in het bedrijf te oefenen