Samenvatting
Bereid je voor op een bijzondere en transformerende workshop, gericht op het versterken van veerkracht.
Doelgroep
Alle medewerkers.
Doelstelling
Je veerkracht versterken.
Inhoud
We verdiepen ons in het belang van stressbeheersing en onderzoeken de impact van stress op onze veerkracht. Vervolgens ontdekken we vijf krachtige veerkracht-boosters en gaan we met deze inzichten actief aan de slag. Via prikkelende stellingen en interactieve werkvormen duiken we in elk bouwblok en maken we de theorie tastbaar door ervaring.
De ochtend sluiten we af met een evaluatie van onze eigen balans tussen stress en veerkracht, waarbij we stilstaan bij persoonlijke inzichten en doelen. Als afsluiting ontvangt iedereen een klein, symbolisch gadget als herinnering aan deze waardevolle sessie.
Werkvorm
Interactieve workshop.
Praktisch
0,5 dag