Doelgroep
Zowel medewerkers die regelmatig stress ervaren, als medewerkers die zelden of amper last hebben van stress.
Medewerkers die het gevoel hebben dat ze niet veerkrachtig genoeg zijn, krijgen voldoende handvaten mee om hier actief aan te sleutelen.
Doelstelling
- Het concept veerkracht
- Veerkracht versus bevlogenheid
- Impact van veerkrachtige medewerkers op medewerkers en organisatie
- Sleutelcomponenten die bijdragen tot meer veerkracht
- Tijd voor actie: actieplan
Inhoud
De huidige omstandigheden zorgen ervoor dat we in een constante veranderende omgeving dienen te leven en te werken. Ons mentaal vermogen wordt uitgedaagd, en ziet bij sommigen ferm af.
In deze sessie versterken we elk individu om veerkrachtiger en mentaal weerbaarder in het leven te staan.
Extra optie, op maat:
Om nog meer diepgang en inzichten te bekomen is het ideaal om hierop volgend de deelnemers kort te bevragen omtrent welke thema’s deelnemers graag nog wat meer individuele oefeningen zouden willen ontvangen. Via een online tool, onmiddellijk na de sessie kunnen deelnemers hun interessegebieden aanduiden (veerkracht, omgaan met stress, piekeren, omgaan met werkdruk, stress de baas zijn, productiviteit, levensvreugde,…).
Daarop volgend krijgen de deelnemers de eigen gekozen thema’s, onder de vorm van enkele oefeningen, toegestuurd, dit ofwel via mail ofwel intern in het bedrijf zelf via een postvakje.
Deze optie is ook vooraf te verkrijgen, waarop we via een korte, digitale vragenlijst de exacte noden en behoeften te weten komen van de specifieke deelnemers, om hier gericht en op maat mee aan de slag te gaan binnen de sessie zelf.
Werkvorm
Interactieve workshop.
Of
Via een online module op een leerplatform (PTO = de deelnemers krijgen een bepaalde duurtijd, bijvoorbeeld 4 weken om de sessie plaats- en tijdsonafhankelijk te doorlopen).
Praktisch
0,5 dag of PTO invulling.