Résumé
Vous transportez des charges lourdes et des charges légères de manière répétitive. Après cette formation, vous éviterez les lésions musculaires en réduisant la charge de travail et vous améliorerez vos conditions de travail.
Groupe-cible
Personnel amené à transporter:
- des charges lourdes
- des charges légères de manière répétitive.
Objectif
- Eviter les lésions musculaires ou à la colonne vertébrale.
- Réduire la charge de travail et la fatigue et contribuer ainsi à l’amélioration des conditions de travail.
Contenu
- Théorie
- Description du squelette, de la colonne vertébrale
- Relation entre charges, positions et contraintes
- Risques et conséquences de manœuvres incorrectes
- Principes de base de la manutention manuelle
- Pratique
- Méthode de manutention manuelle selon différentes charges (courantes ou spécifiques)
- Exercices de base (caisse, barre de fer, fût, sac, seau, échelle, …)
- Suivi et correction sur poste de travail