Calendrier
06/12 et 09/12/2024
Groupe-cible
Employeur, RH, Conseiller en prévention, Personne de confiance
Objectif
A l’issue de la formation, vous aurez :
- Une compréhension claire de ce qu’est l’épuisement, le burn-out, le stress, ses causes et conséquences.
- Développé la capacité d’identifier les signaux d’alarme pour vous, pour vos collègues et de relayer aux personnes adéquates sans s’épuiser soi-même (prévention secondaire).
- Identifié les premières clés de prévention primaire au niveau individuel et organisationnel à actionner en tant que responsable d’équipe.
- Des balises pour accompagner le retour au travail pour éviter la rechute.
- Bénéficié d’un espace-temps de réflexion et d’enrichissement sur votre situation personnelle et managériale.
Contenu
Jour 1 : Comprendre, identifier et agir
C’est quoi le burn out ?
Définition du stress et mécanismes biologiques sous-jacents.
La différence entre stress, épuisement, burn out et dépression.
Les symptômes et les conséquences.
Les causes multifactorielles et la co-responsabilité :
- Individuelles et personnelles.
- Sociétales et de l’environnement social.
- Organisationnelles – Modèle du Job demand / Job ressource.
- Lecture systémique – l’approche Ewan®
Les axes de prévention.
Prévention secondaire : identifier le burn out ou plus tôt et agir.
Les signaux d’alarme au niveau individuel, collectif et organisationnel.
Les profils à risque.
Le manager, un maillon essentiel : prendre soin de votre propre équilibre.
Quoi & comment faire :
- Comprendre la posture et l’état d’esprit conscient et inconscient de la personne en épuisement.
- Développer une posture et des outils adéquats pour accueillir et relayer les personnes en souffrance au travail.
- Votre rôle et ses limites.
Jour 2 : Prévenir
Prévention primaire : éviter, anticiper.
Les causes et la prévention individuelles :
- Travail sur les drivers : entre force et piège.
- Les clés de prévention.
Les causes et les premiers axes de prévention organisationnelle :
- Le modèle de Job Delmand – Job Resource.
- Ouvrir et enrichir les différents types de ressources.
Prévention tertiaire : accompagner le retour au travail et éviter les rechutes.