Doelgroep
Deze workshop kan ingezet worden voor medewerkers, leidinggevenden, managers, teams, HR- verantwoordelijken, vertrouwenspersonen en preventieadviseurs.
Doelstelling
Na de workshop ken je en weet je:
-
- wat stress is en wat als stress de bovenhand neemt
- hoe je stress signalen herken en hoe je ermee omgaat
- hoe je je veerkracht verhoogt
- de kracht van jouw gedachten
- jezelf en jouw omgeving
Inhoud
Velen onder ons hebben het gevoel geleefd te worden en het overzicht kwijt te zijn. We hollen van hier naar daar en onze gedachten razen als een sneltrein door ons hoofd. We hebben het gevoel de controle te verliezen en moeten anderzijds toegeven dat een gezonde dosis stress ons vaak juist in beweging zet.
Wil je beter leren omgaan met stress? Wil je inzicht in jouw stress signalen? Wil je met minder stress en meer energie door het leven? Ontdek dit alles in de workshop minder stress voor meer ruimte.
Werkvorm
Workshop.
Duur
½ dag
Variaties hierop zijn mogelijk.
Praktisch
Deze workshop kan op locatie of in-house georganiseerd worden.
Info
https://attendoprofessional.be/minder-stress-voor-meer-ruimte/
https://attendo3.be/oostkamp/