Doelgroep
Alle medewerkers, leidinggevenden.
Doel
De cursist:
-
- heeft inzicht in het stresscontinuüm
- verwerft inzicht in verschillende vormen van mentale belasting: van veerkracht tot burn-out
- ervaart wat de verschillen zijn tussen de mentale topics
- kent de meerwaarde van vroeg optreden bij stresssignalen
- maakt een actieplan op dat hij/zij in de praktijk kan toepassen
- kent en heeft inzicht in de begrippen veerkracht en weerbaarheid
- kan de geziene inhoud toepassen op de eigen leef- en werkomstandigheden
- begrijpt wat een team/leidinggevende kan doen om een open sfeer te creëren rond mentale thema’s
Inhoud
Het werken met het Huis van Mentaal Vermogen bestaat uit twee workshops. De eerste focust op het beleven van allerhande arbeidsgerelateerde mentale aandoeningen. Via opdrachten en vraagstukken per kamer van het huis wordt mentaal welzijn bespreekbaar gemaakt binnen het team. Er wordt ook effectief een huis gebouwd!
De vervolgsessie is een reflectie op Het Huis en bouwt hierop verder door inhoudelijk aan te vullen met tips en tricks op maat van de deelnemers. Heel veel (inter)actie!
De sessies spelen volledig in op de aanwezige noden in de groep. De kennis wordt praktisch vertaald naar concrete tips om mee aan de slag te gaan. Sessie 2 bouwt verder op sessie 1. Er zal ook didactisch materiaal beschikbaar zijn.
-
- het stresscontinuüm
- depressie en bore-out
- kanalen ter ondersteuning
- wat kan ik,als een college/leidinggevende doen?
- opmaak van een eigen, concreet actieplan (tool) voor zichzelf of het team
Werkvorm
2 workshops.
Duur
2 halve dagen (2x 3u à 3,5u)
Praktisch
- open aanbod: data aanvragen via website, in house (Alert, Meensesteenweg 94, Izegem)
- opleiding op maat: aanvragen via website, in company of in house (Alert, Meensesteenweg 94, Izegem)
- aantal deelnemers: minimum 5, maximum 15