Samenvatting
Slaap heeft op korte en op lange termijn een grote impact op onze gezondheid en energie. In deze training doe je kennis op over een goede slaaphygiëne.

Doelgroep
Iedereen die pro-actief wil werken rond de belangrijke parameter ‘slaap’.

Inhoud
In je energiebalans zijn een aantal parameters essentieel: slaap, voeding, beweging en in het moment zijn. Slaap heeft op korte, maar zeker op lange termijn, een grote impact op onze gezondheid en onze energie. Toch weten veel mensen niet dat niet goed slapen een sluipmoordenaar is. Een goede kennis over slaaphygiëne is dus zeer belangrijk.

Werkvorm
Training.

Duur
3 uur (0,5 dag).

Groepsgrootte
Maximum 15 deelnemers.

Praktisch
Online, in company of op een externe locatie.

Praktisch

Referentie
IPV/212/47/1077011/01
Tussenkomst
Max. 195 EUR/halve dag
Tijdsduur
Nog vast te leggen
Lesgevers
TARAYOGINI
Praktische info
Loonkost - VOV

Kan eventueel in aanmerking komen voor een terugbetaling van de loonkost via een attest voor VOV (Vlaams Opleidingsverlof)

Contact Alimento

Ils Stevens

Adviseur
0476 91 08 42
Terug naar boven