Doelgroep
Medewerkers die stress ervaren en tijdig aan de alarmbel trekken en hulp inroepen.
Doelstelling
Dankzij de individuele begeleiding krijgt de medewerker snel inzicht in zijn stressoren.
Inhoud
Laat gezonde mensen niet volledig wegglijden en verkrampen in een opeenhoping van stress.
Trek tijdig aan de alarmbel en roep hulp in vooraleer een medewerker in een vicieuze cirkel raakt en de teamspirit verziekt. Dankzij de individuele begeleiding krijgt de medewerker snel inzicht in zijn stressoren.
Een coach biedt niet alleen ondersteuning naar de medewerker zelf maar hij of zij betrekt ook de HR-verantwoordelijke en leidinggevende bij een re-integratieplan of opvolgplan.
Op volgende elementen wordt ingezet in het coaching traject:
- inventarisatie van de situatie, klachten en stressoren
- persoonlijke bewustwording van stressgraad en/of ernst van de stressklachten
- stresscoping: technieken om beter om te gaan met stress waardoor chronische stress in de toekomst wordt vermeden
De coaching wordt ondersteund met modellen goedgekeurd door de VESB (Belgische vereniging van Stress en Burn-out coaches) om te helpen bij persoonlijke inzichten en het doorbreken van denk- en attitudepatronen.
Werkvorm
- individuele coaching, kan ook online
- 2x 3u in functie van individuele noden en bedrijfswensen
Duur
2x 3u
Praktisch
In company